邵陽新聞網5月23日訊（通訊員 李源 申逸柳）5月21日，邵東市婦聯“向陽花”行動走進邵東市廉橋一小，一場聚焦“如何幫助孩子管理情緒”的家庭教育指導活動在此精彩開展，吸引了90名家長踴躍參與，現場氣氛熱烈非凡。

活動以“情緒猜猜看”暖場游戲拉開帷幕。家長們通過表情卡片競猜、情景短劇演繹等方式，直觀感受不同情緒的外在表現?；又?，家長們初步意識到準確識別孩子的情緒感受并非易事，這為后續(xù)深入學習情緒管理知識奠定了良好的情感基礎。

本次活動特別邀請了邵東市婦聯家庭教育講師進行專業(yè)授課，他圍繞“情緒問題的嚴重后果”“處理孩子情緒的常見誤區(qū)”“孩子情緒的發(fā)展特點”“正確引導孩子管理情緒”四大核心模塊展開詳細講解，引用《2022年國民抑郁癥藍皮書》中的權威數據，指出5成抑郁患者為在校學生，這一驚人的數字讓家長們深刻認識到情緒管理對兒童心理健康的深遠影響。

為了讓家長們更直觀地理解教育誤區(qū)，老師結合“孩子玩手機發(fā)脾氣”等常見生活場景，深入剖析了“以暴制暴”“盲目講道理”等錯誤的教育方式。同時，他從腦科學的專業(yè)角度，解釋了孩子“易怒、沖動”背后的生理原因，使家長們對孩子的情緒有了更科學、更全面的認識。

針對小學生情緒發(fā)展特點，老師還分享了一系列實用技巧，如“情緒命名法”“深呼吸放松法”“釋放情緒選擇輪”等。這些方法簡單易行，具有很強的操作性，讓家長們仿佛找到了打開孩子情緒管理之門的鑰匙。

活動結束后，家長們紛紛表達了自己的收獲和感受。一位家長激動地說：“原來阻止孩子發(fā)脾氣會影響大腦發(fā)育，以前我都沒有意識到這個問題，這次活動讓我受益匪淺?！绷硪晃患议L也感慨道：“共情不是簡單說‘別難過’，而是要說出孩子的具體感受，今天我學到了很多可操作的溝通方法?！奔议L們一致表示，此次活動讓他們深刻認識到自身情緒管理對孩子的示范作用，希望學校能夠多舉辦此類貼合育兒需求的指導活動。

學校負責人表示，兒童情緒管理是心理健康教育的重要組成部分，學校一直高度重視學生的心理健康。后續(xù)，學校將持續(xù)聯動家庭與社會資源，通過家長學校、親子工作坊等多種形式，進一步深化兒童心理健康教育，為未成年人的成長筑牢“情緒防護墻”，助力孩子們健康快樂地成長。